T.C. SAĞLIK BAKANLIĞI RİZE İL SAĞLIK MÜDÜRLÜĞÜ RİZE AĞIZ VE DİŞ SAĞLIĞI MERKEZİ

T.C. SAĞLIK BAKANLIĞI RİZE İL SAĞLIK MÜDÜRLÜĞÜ RİZE AĞIZ VE DİŞ SAĞLIĞI MERKEZİ

Facebook Twitter Google Plus Linkedin

Yatmadan önce bir şey yiyip içmeyin.

Güncelleme Tarihi: 24/04/2019



Uyumaya yakın saatlerde yemek yemek ve aşırı su içmek, uykuya dalma güçlüğüne ve uyku kalitesinin bozulmasına sebep olur. Yatmadan önce bir şey yiyip içmeyin.